酒飲み期間

帰宅後とりあえず、
６ｋｍをラン。３０分くらい。

距離と時間が短いので、
心拍をカナリ追い込んで。

んー　距離のトレーニングがしたいなあ。
それには時間が欲しいなあ。
ま、朝走ればいいのはわかっているんだけど。。。。

でも、心と体は裏腹なわけで。



で、そのあと
地元の花火の警備＋遅くまで酒飲み。




最近、まつり関係で
飲むこと、飲む量、食べる量がふえ

なんか、気のせいか
顔に肉がついてきた　笑

体重は今のところ維持しているけど。。。



飲まなきゃいい、食わなきゃいい　っていうことはできない。

やっぱり、あの場にいて
ちょっとだけ。。。。。っていうのは無理！
そうなると、
適量か、飲みすぎしかありませんし、。



さらに、
金曜は　他区と役付きの幹部の懇親会（飲み）
土曜は　自区の係と係の打ち合わせ。（飲み）
日曜は　朝から準備で　夜は（飲み）



奥さん出産予定日すぎております。。。

早めに引上げさせてもらおうとおもっておりますが、
４連チャンでございます。


土曜日は日中にとれーにんぐしたい！
お盆おわってから
暑いせいもあって、バイクトレを全くしておりません、。。。

バイクすらみてない状態。。。



ま、どちらにしても、
９月入ってしまえば

トレーニングなんて余裕は全くないのですがね。



１ヶ月トレーニングしなくて
どれだけ
持久力が落ちているかが
心配です。。。