予定通り、昨晩は
人ん家の 家の中でＢＢＱ！といっても、ホットプレートで。
で、明日を気にせず飲む飲む。
で、明日消費するってことで、食う食う。
で、その明日である、今日は、
８時スタートいつものメンバー
昨晩のＢＢＱ飲みすぎで調子はイマイチ。。。
腰が痛いので、足も重い。。
スタートして、キロ５分ペース。
普段ランの頻度が少なめのボクには
体調も整ってないし、
ちょいと速めペース？と警戒。
９時過ぎて太陽サンサン！！！激アツ！
案の定、
１３．５ｋｍすぎからペースダウン
自分だけ１周分の時間を休んで、
その後は
すこしだけ歩くことがあったけど、
とりあえず２０ｋｍ完走。
やつらはそのままのペースで完走。
つよいね。
明日は、千頭ってとこまで、バイクライド。
朝６時集合スタート予定。
暑くなりそう
人ん家の 家の中でＢＢＱ！といっても、ホットプレートで。
で、明日を気にせず飲む飲む。
で、明日消費するってことで、食う食う。
で、その明日である、今日は、
８時スタートいつものメンバー
昨晩のＢＢＱ飲みすぎで調子はイマイチ。。。
腰が痛いので、足も重い。。
スタートして、キロ５分ペース。
普段ランの頻度が少なめのボクには
体調も整ってないし、
ちょいと速めペース？と警戒。
９時過ぎて太陽サンサン！！！激アツ！
案の定、
１３．５ｋｍすぎからペースダウン
自分だけ１周分の時間を休んで、
その後は
すこしだけ歩くことがあったけど、
とりあえず２０ｋｍ完走。
やつらはそのままのペースで完走。
つよいね。
明日は、千頭ってとこまで、バイクライド。
朝６時集合スタート予定。
暑くなりそう