慰労会とハイドロバイク

土曜日は
会社の大会議と、
慰労会でトレーニングせず。

慰労会のビンゴの景品を買いに
あっちへこっちへ。

当社の構成員は老若男女なので、景品に偏りがあっては大変です。
上は６０オーバーの社長
下は１６才のアルバイト娘。

しかも、
去年と景品が似ていてもおもしろくないし、
電化製品ばかりではおもしろくないので、色んなお店へ出かけます。

景品買うのも楽ではありません。


今年の景品金額は、なんと　一人平均１万２０００円です。
トップ賞は

なんとデジタルテレビ。
大盤振る舞い。
おぉ。


慰労会では３次会まで行き、
夜１：００？就寝。飲み時間、６時間以上。
で、帰って冷蔵庫ストックのウコンの力をのむ。



日曜日は
あさ６時半おきで
ハイドロパワートレーニングセッション。

バイクで３時間ライド。
メーター調べてないから何キロかわからん。たぶん、、６０～８０ｋｍ



その後ボクは、奥さんのヴァイオリンのプチ発表会があったので、
そっちにいったのですが、
ハイドロのメンバーは昨日の灼熱のなか


そのあと４０分ほどジョグしたあと、

海でスイム。
並列およぎ
ヘッドアップ
リレーなど、
２時間以上やったそうです。


プールではなく、海で。しかもスイムばりばりコーチ　の指導。
結構充実した内容であるだろうと予想されます。


うらやましい。。


えー
で、
ですね、
やっぱバイク実走ともなりますと、
やはりローラーとは

疲労度が違いますね。


家にかえってきて
体が　どよーん　として、
プチ寝をしました。


発表会いってた途中でも、終わってからも
眠くて眠くて。。。


ロングのトライアスロンのレースにでるつもりは今のところないのですが、
ロングライドもやらなきゃなぁ。と思うわけでした。


土日の模様でした。