なんやかんや土曜日の早朝からトレーニング。、


仲間の仕事の都合もあってあさ6時集合。
時間もないので、バイク39キロタイムトライアルのみ。



いつも、
バイクランをしているので、
どうしてもランにまでパワーをもたせたいので、バイクのパワーを押さえがち。

ってことで、
都合も都合ってことで、
バイクオンリーでどこまでタイムをだせるか!っちゅータイムトライアル式になった。


結果、
39km 1時間1分51秒。

現在の10割です。
河原沿いコースなので、その日によって、風向きや風量がちがうのでタイムもかわりますが、
今日は完全に いつもよりはオーバーペース。

間違いなく、いつもの2キロ~3キロはスピード上乗せしてがんばりました。




暑いので、今日はそれだけー。





あと、
昼間に習字いって、ジョウフクって、大きな書初めの提出。、
夜は、お祭り青年 決起大会。たぶん夜中おそくまで。