明日は大井川港トライアスロン。
これを目標に１年間やってきた。特別な思いがある。
当初は、
去年の７月にトレーニングをはじめ、
１年後のこのレースが初レースになるはずだったが、
去年の１０月に初レースにでてしまった。
それから、何回かトライアスロンのレースを経験し、
その他ランレース（１０ｋｍ）
バイクエンデューロ（リレー）
外港スイム（３．２ｋｍ）
デュアスロン（ラン バイク ラン）
という、単品レースにもでたりして、すこしずつ経験をつんできた。
当初の思っていた１年後よりも経験がある。
で。、
実は
大井川は自分のホームコースなのである。
たしかに地元に近いからっていうのもあるのだが、
なにより、いつもの週末の早朝に行うバイクランのコースが
大井川レースのバイクの本番コースになっているのだ。
バイクではこのコースを３周まわる。
得意気味なバイクで地元の利をつかえればいいなあ。と。
上りと下り、回転数、スピード、風、風向き、コース距離、感覚。
状況パターンを少しは経験している。
ランは、ちょいとコースをはずれるから素人だけど。
コースの下見はしてきた。
で、
先にも書いたとおり、
当初の１年後であった目標レースである事と、
地元すぎて、状況がわかりすぎている事もあり、
なんだか変に金曜あたりからソワソワしている。
いつもの遠征なら、なにも状況がわからずに会場に行って、
いつのまにか、わぁーーーーってレーススタート！
ってかんじだから、なにもかんがえてないんだけど。。。
今回は、、、
くいものとかを、いまこんな血糖値上がっちゃうようなもん食べて大丈夫か？とか、
少しの動作での筋肉の浪費や疲れが残らないかって考えたり、
明日は灼熱のなかだから、今日のクーラーの部屋が抵抗あったり。
不必要な心配ばかりしている 笑
とにかく、なにをやるにもソワソワ。
とにもかくにも、
今日から梅雨明け。
日差しが超アツ。
しかも、予想でいけば、
１１時 スイムスタート
１１時半 バイクスタート
１２じ４５分 ランスタート
１３時半 フィニッシュ
ってことで、
一番暑い １３時付近に走っているのです。。。。
地獄をみるか。
とにかく、
ベストをつくしたいとおもいます。
スイムは、心拍数があがるまでいつもよりもスピードをあげれるとおもう。スピードを落としてコントロールしない。
バイクは、まわりに触発されて一生懸命がんばりすぎない。いつものバイクランの感覚で。
ランは、登版ラントレで意識したように、まっすぐ素直に足を運ぶ。左右バランスよく。
ていうことを意識して挑みたい。
そして、
今から夕飯なのだが、
我が家でカーボパーティーを行う。（炭水化物パーティー）
これ、大きい大会などではレース前夜でやるパーティーなのだが、
コレにあやかって、
今年に入ってからはレース前夜は我が家でも必ずパスタ（スパゲッティー）をお願いしている。
パーティーといっても、ただ夕飯のメニューをパスタ（スパゲッティー）にしてもらっているだけなのだが。。。
ってことで、
夕飯食べて、少しおちついたら、
かるうーーーーーーくジョグをして、
すこーーーーーーーし汗をかいて明日に繋ぎたいと思います。
これを目標に１年間やってきた。特別な思いがある。
当初は、
去年の７月にトレーニングをはじめ、
１年後のこのレースが初レースになるはずだったが、
去年の１０月に初レースにでてしまった。
それから、何回かトライアスロンのレースを経験し、
その他ランレース（１０ｋｍ）
バイクエンデューロ（リレー）
外港スイム（３．２ｋｍ）
デュアスロン（ラン バイク ラン）
という、単品レースにもでたりして、すこしずつ経験をつんできた。
当初の思っていた１年後よりも経験がある。
で。、
実は
大井川は自分のホームコースなのである。
たしかに地元に近いからっていうのもあるのだが、
なにより、いつもの週末の早朝に行うバイクランのコースが
大井川レースのバイクの本番コースになっているのだ。
バイクではこのコースを３周まわる。
得意気味なバイクで地元の利をつかえればいいなあ。と。
上りと下り、回転数、スピード、風、風向き、コース距離、感覚。
状況パターンを少しは経験している。
ランは、ちょいとコースをはずれるから素人だけど。
コースの下見はしてきた。
で、
先にも書いたとおり、
当初の１年後であった目標レースである事と、
地元すぎて、状況がわかりすぎている事もあり、
なんだか変に金曜あたりからソワソワしている。
いつもの遠征なら、なにも状況がわからずに会場に行って、
いつのまにか、わぁーーーーってレーススタート！
ってかんじだから、なにもかんがえてないんだけど。。。
今回は、、、
くいものとかを、いまこんな血糖値上がっちゃうようなもん食べて大丈夫か？とか、
少しの動作での筋肉の浪費や疲れが残らないかって考えたり、
明日は灼熱のなかだから、今日のクーラーの部屋が抵抗あったり。
不必要な心配ばかりしている 笑
とにかく、なにをやるにもソワソワ。
とにもかくにも、
今日から梅雨明け。
日差しが超アツ。
しかも、予想でいけば、
１１時 スイムスタート
１１時半 バイクスタート
１２じ４５分 ランスタート
１３時半 フィニッシュ
ってことで、
一番暑い １３時付近に走っているのです。。。。
地獄をみるか。
とにかく、
ベストをつくしたいとおもいます。
スイムは、心拍数があがるまでいつもよりもスピードをあげれるとおもう。スピードを落としてコントロールしない。
バイクは、まわりに触発されて一生懸命がんばりすぎない。いつものバイクランの感覚で。
ランは、登版ラントレで意識したように、まっすぐ素直に足を運ぶ。左右バランスよく。
ていうことを意識して挑みたい。
そして、
今から夕飯なのだが、
我が家でカーボパーティーを行う。（炭水化物パーティー）
これ、大きい大会などではレース前夜でやるパーティーなのだが、
コレにあやかって、
今年に入ってからはレース前夜は我が家でも必ずパスタ（スパゲッティー）をお願いしている。
パーティーといっても、ただ夕飯のメニューをパスタ（スパゲッティー）にしてもらっているだけなのだが。。。
ってことで、
夕飯食べて、少しおちついたら、
かるうーーーーーーくジョグをして、
すこーーーーーーーし汗をかいて明日に繋ぎたいと思います。