早朝バイクラン

雨の中、６時半集合。


バイク
無風の状態。
雨でラバーがぬれていたので、コンクリのみの走行で快適。


ランにつなげるために最後は少し手をぬこうとおもったが、

好条件がそろってしまったので、
なんだか、新記録の予感。
がんばってしまった。

最終的には
３９ｋｍ　１時間２分をきった！
おかげで新記録。


しかし。、

足に来るのもそうなんだけど、
最終的に呼吸がくるしくなる。

ラン単独の呼吸よりも、
バイクランのランのほうがよっぽど呼吸が苦しい。

足にくるっていうか、呼吸に影響が大きいんだよな。

で

ラン８ｋｍ　はとても厳しいペースだった。
キロ４分３０秒。。。
いっぱいいっぱい

４ｋｍくらいで一度休もうとおもったが、
仲間の叱咤で
続けられた。




そんな雨のなかの朝７時半　笑。





明日は友人の結婚式。

受付をたのまれたので、
よくよく時間をしらべてみると

結構はやめに家を出なければならないことが
わかったので、

明日の早朝バイクもできなくなり、残念。
追い込んでおきたかった。。。