いつものプールがやすみなので

奥さん連れてプールへ。
これも家庭サービス？家庭内レクレーション。


いつもの市民プールが月末でやすみなので、
もう一つの市民プールへ。

そうしたら、
いつものプールのほうに毎日であろう居る人「ひらおよぎマン」が
もう一つの市民プールのほうにいるではないか！


やっぱり、そこまでして泳いでいるってことは、
いつものプールには毎日通っているってことがほぼ確定。





ま、そんなことはどうでもいいのだ。



アップ５０ｍ×３本＝１５０ｍ
１００ｍ×２分インターバル（１分４０～４５）×１５本＝１５００ｍ
１００ｍ×１分５０インターバル（１分４０）×３本＝３００ｍ
ダウン５０ｍ×４本＝２００ｍ


といっても、奥さん歩いているだけだし、
ボクは泳ぎっぱなしなので
やってるコースは全然ちがうんだけど。