スイムラン練習会

用宗スイムラン

練習会という名のレース。

参加者７５名くらい。


この練習会のために、
足首が痛くならないように練習をしなかった　笑

今朝起きたてで足首をうごかすと

痛いじゃないか。
ということで、スイム終了時でのリタイアを考える。


会場に行くと受付で、

スイムとラン両方いきますか？

とかいう質問をされたので、
やっぱりこういうときはスイムもランも。ってなってしまう。


スイムは１ｋｍ。
無理せず、かといって、意識をもって。

ラン１０ｋｍ
自分は４４分台だったけど、けっこうみんな４４分台だった。

風はつよく、でも暑くなかったので４４分でも別に　長い　と感じなかった。
心地よい４４分である。

足首は痛くなく、
そのかわりスイム後のため、素足で履いたシューズによって、足にマメがまたできた。

そっちのほうがよっぽど痛い。


結果、２１位？くらい。




やはり、スイムランっていうのは
バイクがないだけ
楽だし、
体力の消耗はすくなかった。

が、バイクがないと、
トライアスロンでバイクで時間を短縮しなければならないボクは
はやり
スイムランでは
不利である。



海スイムは、やはりプールとちがって
まっすぐ泳ぎにくいし、波に流されやすいし。

ま、そんなわけで、
わりと海スイムになれてきたので、
がんばって
スイムの時間短縮につとめたい。