リザルト

公式記録でました。

えーちなみに
昨日の日記、

スタート時に400人といっていましたが、ウソでした。
出場選手のゼッケン番号数えたら、同時スタートする種目をいろいろ合わせて４００人くらいだったはずなのですが、

まあ、正式にはスイムスタート時には２５０人くらいでした。

失礼しました。
といっても、２５０人でも結構な状況です。




で、おまちかねの結果。


２時間３２分００
スイム　　　　　３１分５６　１１４位
バイク　１時間０８分０４　２６位
ラン　　　　　　　５２分００　１１０位

というわけで、

目標の２時間２５分どころか、
２時間３０分にも２分おそく。


スイムはまあションナイ。とにかく収穫は平常心を保てたこと。
まあ約３２分ですから、次のレースはせめてもう３分早い　２９分でのスイムアップに期待。



バイクは、トライアスロンへの参加者約２２５人中　２６位ですから、昨日の予想通りです。だいたい１割程度。
ちなみに
バイクの順位がボクと近い選手たち、、、、
結構ゴリ漕ぎをしていた？ようで、ボクと同じようにランタイムが大きく崩れています　笑
やはり足にきたようです。


ランは、足にきてしまいましたから、最悪中の最悪タイム。

せめて、遅いといえど４５分であがれば、
目標タイムの
２時間２５分には入ったはずです。（机上の空論）

ま、その場合、温存してバイクタイムがもうすこし　遅くなるでしょうから、
単純にランがはやくなればいいだけではないのですが。




ってことで、初の大会の２時間４７分台に比べたら
１５分も短縮。
スイムさえ普通に泳げたら、まあ簡単なことだったんですけどね。
ただ、今回はバイクが大幅に早くなったけれど、
諸刃の剣でランにしわ寄せがきてしまって、。。。。


バランスが大事。


今後は、

スイムはもう３分早く、
バイクはゴリ漕ぎしすぎないこと。
ランは怪我もなおりぎみなので練習量をふやして持久力アップ。

以上が短期目標。


で、

足。


左足首は今朝、また痛みがでました。はれてます。
前ほどではないのですが。


右のあし。まめが４箇所も。
レース中は素足で靴をはくもんだから。

シューズの縫い目で擦れてしまい土踏まずに大きなまめが１箇所、
指と指の間のまめが３箇所。

シューズが合ってない？という話しも聞きました。
なかで動いているということ。
あとは、紐のかわりにゴムにしたので、それをもすこし強く締めたら？ということでした。



次の大会は、２週間後の神奈川県にでます。