痛くないから大丈夫か。

とりあえず、お医者いった。


超音波のお湯つけて、
電気かけてもらって、
モミモミしてもらって、
ゼリーみたいなのつけて、
黄色いシップしてもらって
帰宅。


で、水曜日はあいかわらず習字なので、

そんじゃ、今日やらねば。ってことで
医者に行った身分で
バイクをローラーで　１時間２０分。距離は４０ｋｍ。


まあ、今日は黄色いシップしてるから
痛くなっても黄色いシップがなんとか痛みをとってくれるでしょ？程度で、
ちょいと強めの強度で。



ローラー終了後、とくに足首の調子はわるくなさそう。

このままなら週末にせまったデュアスロンでれちゃうか？