休んじゃえ。トレーニング

実は、

月曜日の休養から、なーにもとれーにんぐしてなくて。

全く。

昨日も、所用があって、やめました。
で、今夜は、



高級鮨。



まあ、いいでしょう。思い切り過ぎる休養も大切。
休みすぎたことが故障の改善に悪いことはないでしょうし。


まあ、
まだ、足首内側、痛むんですね。
だからまだ気持ちの中でも無理にやって再発するのが怖い。。。。


といいつつ、
じつは足首内側以外にもフトモモウラ（ハム）もなんだか、軽く痛めていて、そちらも様子見。




だからどうせなら
トレーニングは
土曜日からにしようかなと。





トレーニングを
３日休んだことはあっても、
５日休むのは初めてだと思います。