足首の痛みは、、、

近所のスポーツドクターみたいな先生がやってる整骨院？にいってきた。


捻挫でした。



ねんざ。




そう、


ネンザ。



足首の内側のほう。

なんか、外側のネンザよりも内側は治りにくいのだそう。。。。
やっぱり腫れているし。



なんとか走れちゃうのは、
様子見ながら走っていると、痛みがボケくるから。っていうだけ。




２週間後に控えたデュアスロンのためには、
今週は走らないように、週末くらいから徐々に様子みるてみて。といわれた。
その年なら、１週間やらんでもそうそう体力落ちることはないから。って。


そのあいだ、負担の少ないバイクで心拍数だけは鍛えとけばいいよね。って。



で、
この先生がもってる機械、静岡県ではまだ１台しか導入していないらしく、
べっかむが骨折した時や、ＷＢＣの村田もこれつかったらしく、
だれだ？かが、肉離れして２０日そこそこで復活したのもこいつのおかげだよ。
みたいな話し。

土地柄、
ゴンとか、はせべやら、あと、なんとかチャンピオンのボクサーだった人やら、
いろいろ結構治療きてるらしく、
血のついたグローブやら、プロ選手のスパイクなどが、言われないと気づかないところにかざってあった。


この先生、実は近所にすんでて、近所で開業している。
今まではばーちゃん達がたくさんいるから行きにくかったんだけど、
今回行って、いいかも。っておもった。

とりあえず、この２週間はこの機械に治してもらってみようと思う。
まあ、保険がきくので、安いし。

すがれるものにすがってみて、なおればラッキーってことで。




とりあえず
ランニングはこんしゅうはおあずけ。