早朝ランニング

念願の、早朝ランニングを、やっとした。




最近、朝もすっかり明るくなってるにもかかわず、
やっぱり眠たさには勝てず。

普段は７時おき。




実は、、、、




昨日の夕方５時から昼寝をした。

で、
今朝６時に起こされた。ランニングするチャンスだ！と。




睡眠時間をたっぷり１３時間とったので、

早朝ランニング。


それでも、心臓に負担が掛かりそうなので、
ゆっくり。



ＬＳＤとまではいかないが、適当なスピードで。





休日なら５時半でも５時でもおきられるのだが。
平日に１３時間も寝ないと６時前に起きられないみたいで。





明日からは、、、起きられる。。のだろうか。