体重増加

金土日と、飲みましてね。

金　大学の友人と。
土　大学の友人の結婚式５ｈ以上
日　夕方～６ｈ以上



ってわけで、昨晩風呂上りに体重計ったら

サラリと＋１．５ｋｇ、内臓脂肪レベルが７から８にあがってました。




やっぱりね。
のんじゃーくっちゃーしてたから。

その間、いっさいトレーニングもしてませんし。
土日のゴールデントレーニングディにのんじゃーくっちゃーしてただけですから、
へるどころか、増やす一方。

増やすのカンタンねー。





ま、しょんない。