ＡＰＥ再開２ヶ月目 ６日目

６日目

こんちゃ

今日もまだのどの渇きは見られず暑い１日でした！あとは変化なし。

この暑い時期に岩盤浴にいって更にいい汗かいてデトックス効果を感じてみたいのですが、

お店を出た時点でやっている岩盤浴

なし

あーいきたいなー・・・

なんか岩盤浴行った後はお水飲むとダメらしいということを聞いたんですが本当のところどうなんでしょう？？

あたし的にはカサカサになってお肌にも体にも悪い気がするんですが・・・

知っている方がいたら教えてくださーい

SHAKAサプリやめて6日目 朝不調↓

ハイ、ＳＨＡＫＡです







昨日も言ったんですけど、今は、食欲がある程度戻ってきて、特に夜は結構食べるサイクルに



戻ってきてしまいました







昨日の夜も、サプリ飲んでる時はあまり食べなかった、ガッツリ食事！って感じで、



食べてしまったのですが、翌朝の体重は、そんなに変化なかったです







でも、今朝の目覚めは、確実に悪かったです。。。







起きた時点で、体がだるく、肩コリもかなりあり、眠さもとれず…







朝からローテンションの日々が復活してしまいました…







１ヶ月ぶりにこの辛さを体感してみると、どれだけサプリのおかげで、朝が快適に過ごせて



いたのかが良くわかりました(；一_一)







ダイエット効果以前に、あの目覚めの良さが取り戻せるなら、ずっと摂取し続けたいです！







では、本日はちょっとお店も忙しそうなので、この辺で失礼します












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＋0.4kg





(↑サプリ終了時、－2.8kg減量に成功したのでそれを基準とし、そこからどれだけリバウンド(＋)





するのか載せていきます)



















お腹が結構すく。というか、昔の(サプリ摂取前)感じに近づいてきた。





  













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JAY 辞めて 6日目

完全に朝の目覚めが
悪くなりました(~~)

朝起きるのが辛い


いやこんなにも違うのかと思います


体重には変化はないものの朝の目覚めの違いには
ビックリしますほんっとに


さて、今日は休みですが
千葉方面へ行きます

荷物が結構ある上に電車がめちゃくちゃ混んでいて

おまけにこの暑さなので
げんなりです（笑）

MARUサプリ再開2ヶ月目 6日目☆

今日も暑いですね～☆



最近良い感じに汗をかき続け、更に節電意識からクーラーすら使っておりませんヾ（*´∀`*）ﾉ゛




だいたい帰宅すると汗だくですがギリギリまで汗を出してすぐ入浴!!!




38～39度くらいの湯温で娘と長ブロしております♪



そんなことが功を奏したのか



体重が突然の減少傾向に!!!




自分も目を疑いましたが最近また一気に痩せ始めて




周りからは「そろそろストップしないとやばくない？」




といわれました(^_^;)



顔がどんどんこけていくからなおさらなんでしょうけど(^_^;)




とりあえず今は痩せるというよりキープし続けて締めて行きたいと思っています♪

ＡＰＥ再開２ヶ月目 ５日目

５日目

こんちゃっ

昨夜から効果が出始めました！！

やっぱり少し間をあけてみると体感できる今までの経験がモノをいってますな

昨日の夜はまたもや暑すぎて寝れなかったです。なので窓全開で寝ましたが、

まぁー営業中も暑い

のどの渇きはありませんでしたが脂肪を燃焼し始めたようです

こんな調子でまた痩せてくれれば