ＡＰＥ11日目 ふぅ

11日目

昨日0，5キロ増えていたけど今日はまた減っていた

今日は食べなくても大丈夫なくらいお腹が減らないです。

のどがすごい渇くけど汗はかかなくなってきた。

ほんとに日によってっていう感じです。

食事制限も無く、運動をしなきゃいけないわけでもなく

ただ朝1粒飲むだけ。

3日坊主のめんどくさがりのずぼらな私にとって

ﾁｮｰ楽チン