汗と健康

台風

の影響が長引いた今週は、気まぐれなお天気のせいで
なんだか落ち着かない一週間でしたね

そんな最中に暦は9月になり、夏もこの台風と共に終わりかな～なんて
思ったりしてます。。。

というのも、私は今月3回にわたって京都に出張します。

(c) terkey｜ストックフォト PIXTA
　
京都の夏は暑いので、、、できればもう涼しくなってほしいと・・・

思うのは、あまりに自分勝手ですよね！(笑）

さて、この夏は節電ということで冷房をなるべく使わずにすごしましたが、
夏バテになることもなく、食欲が特に落ちることもなく（ちょっと落ちた方がいい？？）

体調を崩さないで過ごせました。

汗はかきましたねぇ～

「これでもかっっ！！」並みにww

でも、汗をかくと気持ちいいし、そしてかいたらかいた分、きちんと体に必要なものを補給すればなんも問題ありません。
きちんと補給しないと、体調に影響したり色々不具合もおきるってもんですね。

汗について美容記事をアップしましたのでご覧ください！
　　　　　　　　↓

「もう化粧崩れしない！顔に汗をかく原因と対策方法」

汗にも種類があり、サラサラした汗をかくって健康な証拠なんですね。
汗が異常にべたついたり、きつい臭いがある場合は、やはり何か体調の赤信号だったりします。

また、顔だけに汗をかくのもちょっと問題ありなんです

健康的に汗のかける体調を維持したいですね！