「うそっっ！！」と言いたいのですが・・・
関東甲信越地方、例年より10～15日早く梅雨明けぇええーーー
だそうです
節電の夏、本番到来ってことですね。
さてさて、暑けりゃ当然「汗」を大量にかくのであって、
汗とは、上がってしまった体温を調整するために欠かせないものです。
だから汗はかかないと熱中症になったりして、生命の危機に瀕しますね。
しかしやたらめったら
「水」をがぶ飲みすればいいってものでもないのです。
こう大量に汗をかく時は、
「スポーツドリンク」が、大変効率的に体の水分補給をおこなってくれます。
というのも、
汗をかいたときは、ナトリウムなど失った電解質を含むスポーツドリンクが水分補給に適しているということなのです。
汗って、水分だけが無くなるのではなく、ミネラルなど身体機能に欠かせないものも一緒に
出ちゃうんですよね。
先日発見したのが、これ！
粉タイプで溶かすアクエリアスはあったけど、
「希釈タイプ」は初めてみましたっっ！！
粉タイプは、溶かすのにちょっと手間取ったので
これは簡単で、ちょーーーーー嬉しいでっす
何といっても、お得だし、それでいてペットボトルが増えないし、
まさに「エコ」ですね
参考までに、
「大量に汗をかいて電解質を含まない水だけ飲むと、体内に十分な水分を保持できなくなる。
アクエリアスのような適度な糖分とナトリウムを含む飲料は、水を飲む場合に比べて水分保持率が良く、水分補給・脱水の回復により効果的だ」
と、いうことです。（アクエリアスセミナーでの教授の話）
美肌のためにも水分補給は欠かせませんが、
今年の夏は、まず健康管理の一環で、水分補給をしっかりと考えたいですね！
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関東甲信越地方、例年より10～15日早く梅雨明けぇええーーー
だそうです
節電の夏、本番到来ってことですね。
さてさて、暑けりゃ当然「汗」を大量にかくのであって、
汗とは、上がってしまった体温を調整するために欠かせないものです。
だから汗はかかないと熱中症になったりして、生命の危機に瀕しますね。
しかしやたらめったら
「水」をがぶ飲みすればいいってものでもないのです。
こう大量に汗をかく時は、
「スポーツドリンク」が、大変効率的に体の水分補給をおこなってくれます。
というのも、
汗をかいたときは、ナトリウムなど失った電解質を含むスポーツドリンクが水分補給に適しているということなのです。
汗って、水分だけが無くなるのではなく、ミネラルなど身体機能に欠かせないものも一緒に
出ちゃうんですよね。
先日発見したのが、これ！
粉タイプで溶かすアクエリアスはあったけど、
「希釈タイプ」は初めてみましたっっ！！
粉タイプは、溶かすのにちょっと手間取ったので
これは簡単で、ちょーーーーー嬉しいでっす
何といっても、お得だし、それでいてペットボトルが増えないし、
まさに「エコ」ですね
参考までに、
「大量に汗をかいて電解質を含まない水だけ飲むと、体内に十分な水分を保持できなくなる。
アクエリアスのような適度な糖分とナトリウムを含む飲料は、水を飲む場合に比べて水分保持率が良く、水分補給・脱水の回復により効果的だ」
と、いうことです。（アクエリアスセミナーでの教授の話）
美肌のためにも水分補給は欠かせませんが、
今年の夏は、まず健康管理の一環で、水分補給をしっかりと考えたいですね！
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