脳の疲労がたまってませんか？

つ、梅雨明けですかぁ？？
と、空に向かって叫びたいほど「暑い」ですね

そんな本日のお昼は、辛い冷麺とでも言いましょうか、、、
「盛岡ピビン麺、nagisa風」です（笑）

というか、あり合わせで作った一品

　　

作り置きしてある肉味噌と、きゅうり、プチトマト、薬味ねぎを加えてチャッチャと作りました。
この季節、「肉味噌」は本当に重宝ですね。

　仕上げには、食べるラー油をかけてさらに辛くして食べました！
　食欲なくても、冷たくてピりっと辛いと食べられますね～


　さて！本日のブログタイトル
「脳の疲労がたまってませんか？」ということで

「疲労」というと筋肉など体のイメージが強いですが、
実は脳も疲労します。
そして、この脳の疲労が大きなストレスとなってお肌にも影響するから大変です。
脳の疲労を解消し、ムダなストレスを抱えないようにしましょう！


脳の疲労とは？？
脳は、日々膨大な情報を処理していて、その負担は計り知れません。
脳の疲労とは、右脳と左脳をバランスよく使っていないために起こる神経的な疲れなのです。


　ではどうすればよいのか？

　はい、記事をアップしましたのでご覧ください！
　　　　　　　　
「美肌の大敵ストレスは、脳の疲労も大きな原因！」

　
お茶を飲んで、つい「ハァ～…ッ」とため息をついてしまうことがある

これは、自己防衛機能で脳がＳＯＳを求めている証拠です！！


脳をクールダウンさせて、疲労を取り除きましょーーー！！



　　
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