「片頭痛！」
もう、この言葉が耳に入るだけで具合が悪くなりそうです
(c) houjicha｜写真素材 PIXTA
これに悩む女性は本当に多いです。
かくゆう私もその一人で、何カ月に1回は悩まされます。
片頭痛は、血管性の頭痛です。
頭の片側がズキンズキンと脈打つように痛み、酷くなるとはきけ、めまいがおこる場合もあります。
これは頭の血管が拡張し、
そのまわりの神経が圧迫されて痛みが生じるというメカニズムです。
もちろん片頭痛発作用の薬はありますが・・・
この薬は、けっこう強いんですよね～、、人によってはちょっと副作用もあったり
(c) StudioR310｜写真素材 PIXTA
そこで、なるべく薬を使わなくても済むような、痛みの緩和方法を探してみました。
ポイントは、片頭痛の特徴を知って、その先手を打つということです。
詳しくは私のコラムをどうぞ！→
「薬に頼らない片頭痛のなおしかた 」ちなみに、アロマオイルだと
カモミール、ユーカリ、ペパーミントあたりが、
冷却作用と鎮静作用で痛みを和らげる効果があるとか・・・
片頭痛はうまく付き合っていくしかないので、色々対処法を知っておきましょう！
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