今夜も都内で震度３の揺れがありました
毎日続く余震や、原発の憂慮、そして被災地の様子など
多くの人が普段の生活を送りながらも、やはり常に不安を感じていると思います。
心は健康面に大きく影響しますから、
不安からくるストレスは、なんとかそのつど解消したいものですね。
そんな中、うちの庭の早咲きの桜がほぼ満開です。
これは12年前、息子が幼稚園に入った年に記念に植えたものです。
彼岸桜なので、毎年3月中旬には、このように少し濃いめのピンクで花を咲かせます。
息子の成長と共に、ずっと見守っていきたいですね。
そして、お隣のお宅との境目には、
可憐な水仙の花が、ポツンと咲いていました。
お花は、決して豪華じゃないものでも、その色合いと姿に癒されますね。
これは、お花も持つパワーなんですよね。
以前、私が書いた「フラワーセラピー」についての記事がありますので
お花のもつパワーで癒されたいと思う方は、ご覧ください→「お花から癒しと元気をもらうフラワーセラピー 」
そして、「色」も癒し効果が高いということです。
カラーセラピーは、視覚から直接脳にわたり、自律神経に働きかけるので効果的なんですね。
こちらも以前書いたものがあります→「自分でできるカラーセラピーで、色のパワーをもらおう」
少し、イラついているとか不安が多いと感じているなら、
意識してリラックス効果の高い、癒しの状況を作ることは健康な心を維持するために大切です。
是非、身の回りに心を癒すモノを置いてくださいね
毎日続く余震や、原発の憂慮、そして被災地の様子など
多くの人が普段の生活を送りながらも、やはり常に不安を感じていると思います。
心は健康面に大きく影響しますから、
不安からくるストレスは、なんとかそのつど解消したいものですね。
そんな中、うちの庭の早咲きの桜がほぼ満開です。
これは12年前、息子が幼稚園に入った年に記念に植えたものです。
彼岸桜なので、毎年3月中旬には、このように少し濃いめのピンクで花を咲かせます。
息子の成長と共に、ずっと見守っていきたいですね。
そして、お隣のお宅との境目には、
可憐な水仙の花が、ポツンと咲いていました。
お花は、決して豪華じゃないものでも、その色合いと姿に癒されますね。
これは、お花も持つパワーなんですよね。
以前、私が書いた「フラワーセラピー」についての記事がありますので
お花のもつパワーで癒されたいと思う方は、ご覧ください→「お花から癒しと元気をもらうフラワーセラピー 」
そして、「色」も癒し効果が高いということです。
カラーセラピーは、視覚から直接脳にわたり、自律神経に働きかけるので効果的なんですね。
こちらも以前書いたものがあります→「自分でできるカラーセラピーで、色のパワーをもらおう」
少し、イラついているとか不安が多いと感じているなら、
意識してリラックス効果の高い、癒しの状況を作ることは健康な心を維持するために大切です。
是非、身の回りに心を癒すモノを置いてくださいね