梅酒の効果で血液サラサラ

　　　お酒好きです！

　　　

晩酌は欠かせない私ですが、
さすがに食事中に何杯もビールは飲めません。

なので、食後、または就寝前のリラックスタイムに飲むのが梅酒
もちろん、自家製梅酒です

今飲んでいるのは、去年6月につけたもので、
もうすっかり、こんな琥珀色になりました。

　　　

この梅酒が、実はとても身体によい飲み物なんですね～。

もともと、梅は健康食品の代表ですから、それを漬け込んだ梅酒が身体にいいのはうなずけます

なんといっても梅に含まれているクエン酸！

　　　なかなかの成分ですね

　クエン酸＆梅酒効果
　クエン酸は、疲労のもとである乳酸を分解するといわれているので、疲労回復がある

　クエン酸が糖分と結合して「ムメフラール」という物質をうみ、血液をサラサラにする

　同じアルコールでも、梅酒は、「ピクリン酸」と呼ばれる成分が含まれているので、肝臓にかかる負担を軽減し、肝機能をアップさせる

　クエン酸は吸収されにくいカルシウムの定着を助ける働きがある

　アルコールに溶け込んだ梅の有効成分が効率よく摂取できるので、梅干を食べるよりも有効だといわれている

　　　　　こんなような効能があるそうです

私は、梅酒はロックで飲みます

　　　

梅酒をロックで飲むときのポイントは、
なるべく大きな氷で、角があまりないものを入れることです。
角がない氷は、解けにくいので、梅酒が薄まりにくくなって最後までおいしく飲むことができます。

また、今年も梅の季節がきたら、梅酒をつけよ～～っと

自分で作って、飲みごろを待ってからやっといただく梅酒は、格別に美味しいですね！




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