SSRIやめることが出来るか

SSRI断薬にトライ！

とりあえずは準備期間。

色々調べてみたが主食+ビタミンB6+トリプトファン

でしばらく体調を見るのが良さそう。

早速トリプトファンサプリのマインドガードを注文して飲んでみた。

これが中々効きます、リラックスして眠れてる感じがあります。

明日はビタミンミネラルとB群を探しに行くぞ。

献立も考えて断薬一直線だ！！