いや～～～大変だった＞＜就活。
面接慣れしてないし、人前で話すの苦手だし、臆病だし、あがり症だし、、、
でもね、自分と戦って、勝ち取ったよ。
ひきこもりとか不安障害とかうつとか色々苦しい病気で悩んでる人、
どうか人生をあきらめないでください。あきらめない、それだけです。
私は１５歳くらいからうつ病になって、対人恐怖になり、不安障害も患って、
長期引きこもって、なんども死にたいと思って生きてきました。
もちろん今も日常生活辛くて、心療内科に通っています。
でも私は周りにとやかく言われても、いつかどうにかしてやるという思いだけは捨てませんでした。
もちろん、なんども、もう生きてくの無理だ～って思ったこともあります。
でも死ぬのは悔しかったし、怖かったし、苦しみながら生きるしかなかったんです。
生きて、いつかどうにかしてやると思っていました。
ストレスか病気か餓死で自然に死ぬまで生きたると思っていました。
苦しい状況にいる人に伝えたいです。辛いときはゆっくり休んでください、
ゆっくり自分の人生を歩んでください。あなたの人生ですから、あなたのペースで。
焦っても自分が苦しいだけです。マイペースで自分ができることを毎日されたらよいと思います。
朝日を見るだけでもいいと思います。一回立ち上がるだけでもいいと思います。
興味のある雑誌や漫画を一ページ読むだけでもいいと思います。
その間にできることがすこ～しずつ増えてきます。できない日ももちろんあると思いますでも、そんな日はそれでいいんです。またできる日は何かすればよいのです(^^)
そうして少しずつ自分が楽に生きれるライフスタイルを見つけてください。
収入とか、周囲の目とか気にせず自分が楽でいられるようにして下さい。
そして気持ちが安定してきたら次が見えてくると思います。
私もここまで来るのにかなり時間がかかりました。でも諦めませんでした。
今苦しい状況にいる皆さんもどうかあまり考えすぎずに、一度開き直ってでもゆっくりして、
マイペースで進んでいって下さい。
だれかの助けになれば幸いです。(^^)