ダイエット再開四日目

四日目終了〜。

すげーお腹が減る……とりあえず明日まで我慢。

土曜日は好きな物食べれる。

それでは食事にレッツラゴー！

朝…白湯、無調整豆乳

昼…青汁150ml、キノコ類の味噌汁、温野菜、雑穀米60ｇ(MUJI)、チリコンカン70ｇ(MUJI)、酢味噌(ネギ)、

夕…無し。

今日まで乗り越えれば明日は仕事終わりからやることが多々あるから明日は空腹は紛らわせる。

そして明日体重測定だ…減ってますように🥶🙏