ずっと忘れてたブログ…
でも、昨日までの三日間はほぼ同じメニューw
低糖質のパンをサンドウィッチにして食べてた！
低糖質のものを見るとやっぱり我慢できず買ってまう。
ダメだこれじゃ。車の支払いもあるのに。
今日はお休み。
お昼からのスタート、
昼…炭酸水(昨日の残り)、青汁、豆乳坦々スープ(もやしと豆腐麺入り)、温野菜、たくあん、ギリシャヨーグルト(ももとはちみつジャム)
おやつ…低糖質の葛切り(黒みつときな粉)
1食分で糖質0.8だけどばあちゃんと半分こした。
今日の体重は生理中のせいか、停滞期のせいかわからんけど変わらずの59キロ台。
多分この期間に食べたらリバウンドする。
気をつけよう！