44.2kg
-0.3
おなかがすいて起きたｗ
温野菜サラダ 80kcal
和惣菜 50kcal
ほうじ茶ー 0Kcal
チェダーチーズサンド 150×2 300Kcal
アイスコーヒー 0Kcal
小計 430kcal
平日朝食べ過ぎ・・・！
記載してからあ、食べ過ぎてるなって認識する・・
昼
社食
夜
アップルパイ （いただいたので！）
44.5kg
今日は東京コミコンでした！
ジュードロウに抱きしめられ、、、
ゆでミックス野菜 50Kcal
パイナップル 50Kcal
コーヒー 0Kcal
昼
コミコンで
あんこう汁 180Kcal
夜
糸こん 10Kcal
ミックス野菜 60Kcal
サーモン 60Kcal
ひじきの煮物 30Kcal
ほうれん草の胡麻和え 30Kcal
白ワイン 80Kcal
45.5g
＋0.6
え、どんどん増えている・・・
ちーーーーん
Breakfast
温野菜（かぼちゃ） 80kcal
オムレツ 150kcal
バケット×2 120kcal
小計 400kcal
Lunch
sandwich 300kcal
Dinner
あしたは東京コミコン！！！
44.9kg
＋0.5
10日たって結果痩せていない・・・
Breakfast
みかん 40kcal
コーヒー 0
ツナサンド 150×2 300
小計 340kcal
Lunch
社食 中華
お米はなし
400kcalくらい・・・？
Dinner
おいしそうだったから・・・
ブリトー 286kcal
ボジョレー解禁！でも飲酒は我慢した
I have to exercise！！！
44.5kg
-0.5
この辺を行ったり来たり・・・
Breakfast
キャロットラペ 20kcal
ひじきの煮物 ３0kcal
みかん 40kcal
バナナ 70kcal
ポテトサラダサンド 180×2 360kcal
コーヒー 0
小計 520kcal
とりすぎた・・・
Lunch
ポテトサラダサンド 180×2 360kcal
アイスティー 0kcal
小計 360kcal
Dinner
夜は酉の市！！！
ねぎ焼きモリモリ食べました 500くらいありそう（もっとかも）
結局遊んで食べてばかり・・・