雨だ〜

昨日の朝ごはん

キャベツ、ささみの燻製、茹でたまご。

りんごもたべました。

昼ごはんは、韓国へ留学に行く友だちいってらっしゃいランチで、ピザ🍕炭水化物、、、

その後、ジェラートを食べて、

夜ご飯は

キャベツ、ゆで卵、味噌汁、ミニトマト。あと、生姜焼き2枚目。いちご三粒。

今朝の体重55.4

なかなか痩せないね〜。まだ始めたばかりだしね。気長に。

というわけで、

朝ラン、、雨！だけど、このくらいならまあ。いってきまーす！