雪じゃん！

すみませんコメント閉じさせていただきました　m(_ _)m

質問いただいたコメントには回答いたしますので時間を下さい

結局1時間2時間おきに目が覚めて眠った気がしません

お昼におきてからコメントの返事を書いていて

お腹が減ったから出かけようと外に出たら・・

「雪じゃん！！？」

今日は歩いて40分くらいのところにあるファミレスへ出かける計画でした

サラダバー目当てでネットで調べてクーポンを印刷して・・と

先週から楽しみにしていたのに・・・

このところ歩くことになれたわたしとしては・・・決行！

部屋に戻ってたんすの中から手袋とマフラーを引っ張り出してきて装着？

傘をさしていても普通に歩けるもんですね？

40分ほどで到着・・・

鶏肉のグリルを頼んでサラダバー

また4回ほどおかわりして・・

（ネットで調べてカロリーの少ない青じそドレッシングだけにしました）

満腹～！！！

本当は温野菜とかゆでた野菜の方がいいのでしょうけど・・

4回もおかわりした・・

野菜をいっぱい食べた～って気分にさせるだけでもいいかな・・

帰りになるとますます雪が激しくなっていて・・

バスで帰ろうと思ったのですが・・

お店を出たら・・目の前をバスが・・

次のバスまで20分・・

これなら歩いた方がマシ

途中地下鉄の駅もあったのですが

地下鉄だと反対方向に行って乗り換えて戻ってくるので却下

でも・・地下鉄の入り口で中から吹き上げてくる温風にホットさせていただきました（温風とホットって引っ掛けているんですよ・・ってわざわざ書かなくても）

なんだかんだで寄り道含めて今日も1時間30分ほど歩いちゃいました

順調順調・・

健康に一歩づつ近づいているといいな・・

うっふっ・・・ダイエットブログらしくなってきているじゃん？

コメント受付ます

耳が痛くて眠れません・・・

病院で検査のために耳の軟骨を採取したのですが・・

うっかりそっちの耳の方に寝返りしてしまったら

痛くなってそれから眠れませんでした

関係ありませんが

歩数計（ウォーキングを決心したときにアマゾンで980円で購入）のメモリーを見たら

具合が悪くて病院へ行ったはずなのに

その日がいままでで一番歩いていました

具合が悪いから疲れた～とか感じなかったのか？

もっとも病院の往復という行き先も目的も決まっていたからなのだけど・・

地下鉄の駅で5つ分・・

片道40分往復1時間20分・・

去年のわたしからは考えられない・・

ビックリです

後は結果だけですね

で・・・

体重を量るのは次回病院に行く3月1日までやめることにしました

ダイエットでも糖尿でもいつも計ることで意識して効果的に減らせることは知っています

ただ・・わたしの場合は最初から停滞期・・・

毎日見ることで逆にイヤになるような気がして・・

歩くことには慣れちゃったようなので

「うゎ～！やせた～！！！」って感動を味わうためにしばらくは量らないようにしようと思います

楽しみにして歩き続けます

本題・・・・

コメントを開けます

ただ・・最近自信がありません

質問は誰でもわかるような簡単なものだけにして下さい・・・　　　んぅ？

今回は早めに閉めさせていただくと思います

前もってお詫びしておきます

「すみません　m(_ _)m」

画像が劣化する現象について

画像が劣化する現象について 　スタッフブログ

以前より質問いただいてはいたのですが

わたしのブログではおこっていなかったため

その現象がどのようなことなのかがわからず答えられなかったのですが・・

ようやくアメブロでも何とかしようということになったようです？

まだ現状原因の特定に至ってないようですので

原因追及に役立てていただくよう多くの事例を把握するために

画像をアップしたら画像が汚くなった経験がある方はアメブロに報告下さい