私は自己啓発大好きなんですが、
コンフォートゾーンを抜けよう、といった
ありがちな自己啓発はあんまり好きではありません。
はいはい、コンフォートゾーンね、
と言って冷めた目で見てしまいます。
そもそもコンフォートゾーンて何よ、と。
米国ミシシッピ大学ビジネススクール教授のノエル・M・ティシー氏
が提唱されたようなのですが、いろいろ調べたけど本当なのかな…？
ちなみに、
ヤーキーズ・ドットソン の法則が
ベースなのではないかと思われます。
学習するためには適度な刺激が必要だという理論。
コンフォートゾーンの話に戻りますが、
人間の成長の過程で、
以下のゾーンを行き来すると言われています。
コンフォートゾーン：（居心地のいい現状維持）
ラーニングゾーン（ストレッチゾーン）：（とにかくチャレンジ）
パニックゾーン：（ストレスかかりまくり）
の３つのゾーンがあるのですが、
図を見てみるとほとんどの図が
パニックゾーンの中に
コンフォートゾーン、
ラーニングゾーンの
２つが入っているんですよね。
常にパニックゾーンに支配されているのか？？
これは図として正しいのかなぁ、
と疑問に思いませんか。
って今見えないから知らんよねｗ
★図を追加してみた。
パニックゾーン
ラーニングゾーン
コンフォートゾーン
さっき上記に貼り付けたリンクは
ほかとは違っていたので、
引用してみました。
★個人的にはこんな風に重なってるのかなと思いました。
パニックゾーン
ラーニングゾーン
コンフォートゾーン
さて、
上記にあげた３つのゾーンは
全部行き来しないと成長しないのでしょうか？？
仮にそうだとすると、
やや危険な思想になってしまいます。
ほら！ストレス感じてないから感じる環境に行け！
といってあっという間に
ブラック会社から抜けられなくなります。
自己啓発とか、
人材育成のメソッドとかって
わりとブラックな人がいいように使い始めるんですよね。
借金背負わされヒイヒイ言いながら働かされるとか
私ができたからお前もやれ！とか
できるまでやる！
とか押し付けられてしまうんです。
人間も
ヤーキーズ・ドットソンの法則の実験のマウスと同じで
動物ではあるので、ストレスという刺激も大事かもしれません。
ただ、
それでなくてもいいんじゃないか？
コンフォートゾーンを抜けたことを喜ぶのは
他人のものさしなんじゃないのかな？
抜けたとか抜けないとかどうでもよくて、
自分という存在を
ただ褒めてあげられるようになれるといいと思う。