平成２２年４月７日（水） 小雨＆くもり
体が硬いと血管がカチカチだとか。
体の前屈で体の柔らかさを図る場合
立った姿勢から前屈して指先がつま先に届けば標準。
体の柔らかい人と硬い人では血管年齢に大きな差が出るようです。
４０～５９歳で約５歳の差
６０～８０歳で約１０歳の差
ある日突然、脳卒中や心筋梗塞を引き起こすリスクを考えると
体の柔軟性で血管の硬さをチェックしておくことが重要ですね。
とにかく健康には硬いより柔らかい方がいいということ。
ついでにアタマの柔らかさも大事ですね（笑い）。
体の柔軟性に比例するかどうかは？？？ですが、
気持ちの柔軟性には関係がありそうです。
面白そうとか、やってみようとか、・・・・
新しいことに対する興味度、反応度ですかね。
こっちの老化も怖いです。
柔らかく、柔らかく
顔つきも同じでしょう。
硬いよりや柔らかい笑顔の方が幸せになれますよね。
