メディシン練習

昨日は雪と低温の為、槍師匠トシオくんとメディシン練習を行いました。内容は普段一人で行っているのと同じメニューで、３セットと多目に行いました。せっかくの仲間との練習だったので、走りの方を沢山行いたかったのですが、足の具合も悪かったので、恵みの雪でもありました。

明日は久々に筋肉痛も感じず、爽快に走れそうです。