最近雨が週に何度か降りますね
一度降るとグラウンドがしばらくぬかるんでしまい、ハードルや砲丸の練習ができなくてイライラ
します。また週末天気が崩れるそうです。
本日のメニュー
１．40m坂ダッシュ×10本
２．230m上り坂×５本
走りの本数的にいよいよ冬練習の理想に近い形になってきました。随分とスタミナもついてきて、2008年シーズンに対して自分が描くイメージも欲張り気味になってきています。今日は放課後の１時間しか時間がなかったため、セット間インターバルを短めに、スタミナアップを意識した練習になりました。
本日の体重・・・６９．８ｋｇ（＋０．８ｋｇ）
１月中に６９ｋｇにするという目標の達成は少し遅れそうです。
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