僕のダイエットの歴史は、中学２年生の時からで、ふと気づけば、人生の半分近く「ダイエット」という言葉が頭の片隅にある生活をしてきました。
僕はスポンジのように吸収が良いらしく、同じだけ食べているはずなのに家族は太らず僕だけがぶくぶく太っていきます。（厳密には間食とかしてるんですけど）
で、この冬やらかしてしまいました
なんと現在７１．４ｋｇです
身長は１７３ｃｍなのでちょっと小デブちゃんになっちゃいました。陸上のシーズンに入ったら毎年６６ｋｇほどで保っていて、今年は６４ｋｇで試合に臨んでいきたいと思っていた矢先にみずからハードルを上げちゃいました
長期的な視野で減量計画を今日からやっていきたいと思います。設定体重は以下の通り
２月１日・・・６９ｋｇ
３月１日・・・６７ｋｇ
４月１日・・・６６ｋｇ
５月１日・・・６５ｋｇ
６月１日・・・６４．５ｋｇ
７月１日・・・６４ｋｇ
８月１日・・・６３．５ｋｇ
前半キビシ～い
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