朝練

簡単に朝練報告です。

◇登り坂ダッシュ×４本

◇サーキットトレーニング

　　　・バーピー

　　　・メディシン振り回し

　　　・腹筋

　　　・腿上げ

　以上を２サイクル

◇野球ボール投げ

◇ハードルストレッチ