最近色々悩んでしまう、すぐに落ち込んでしまうって声が届くけど…
どうすればメンタルが強くなるんでしょうか？
って、難しい質問だね。
マイナスをプラスに切り替えられる、つらい出来事を前向きに考えるのは自分も苦手で。
誰かに悩みを打ち明けられれば、心の負担は和らぐ。
痛みを分かち合えて、1人きりで苦しむつらさが薄れて。
でも悩みって尽きることはないし、心が安定していても些細なことでまた落ち込んでしまったり、突然不安定になってしまう。
周りで色々なことがあれば何に対して悩んでいるのかも分からなくなったり、その漠然とした不安のせいで眠れなくなったり…自分もあるよ。
何が言いたいのか分からないね、自分もどうすればその不安や苦しみを和らげられるのか分からない。
楽しい事、苦しい事、嬉しい事、悲しい事は繰り返し訪れるから、出来るだけ幸せな瞬間を忘れずに過ごしたいね…
頑張っている自分がいるなら、時には癒してあげることも忘れずに。
その日々の小さな壁を乗り越えられたら、少しずつ強くなれている気がするよ、きっと。
痛みや苦しみは、優しさに変えられるからね。
…そういえばこのブログも何気に一年経過したんだな…
振り返ったら去年の2月3日からスタートしてた。
ブログもちょっと地下活動に入り気味か…頑張ろう。笑
どうすればメンタルが強くなるんでしょうか？
って、難しい質問だね。
マイナスをプラスに切り替えられる、つらい出来事を前向きに考えるのは自分も苦手で。
誰かに悩みを打ち明けられれば、心の負担は和らぐ。
痛みを分かち合えて、1人きりで苦しむつらさが薄れて。
でも悩みって尽きることはないし、心が安定していても些細なことでまた落ち込んでしまったり、突然不安定になってしまう。
周りで色々なことがあれば何に対して悩んでいるのかも分からなくなったり、その漠然とした不安のせいで眠れなくなったり…自分もあるよ。
何が言いたいのか分からないね、自分もどうすればその不安や苦しみを和らげられるのか分からない。
楽しい事、苦しい事、嬉しい事、悲しい事は繰り返し訪れるから、出来るだけ幸せな瞬間を忘れずに過ごしたいね…
頑張っている自分がいるなら、時には癒してあげることも忘れずに。
その日々の小さな壁を乗り越えられたら、少しずつ強くなれている気がするよ、きっと。
痛みや苦しみは、優しさに変えられるからね。
…そういえばこのブログも何気に一年経過したんだな…
振り返ったら去年の2月3日からスタートしてた。
ブログもちょっと地下活動に入り気味か…頑張ろう。笑