ごきげんよう、まんきんたんです！
今日は１ヶ月健診の日。
雨なので合羽を着て出掛けます。
頭はまだふらふらするけど、だいぶん普通にようになりました。
思えば脳出血の日、雨が降ってなくてよかった。
今でさえ合羽を着るのに一苦労するのに、どうなっていたんだろう。
たぶん、救急車呼んだかな…いや、それほど深刻な状態と思ってなかったので、どうしたかなー。
いずれにしても最良の選択をして、最良の結果を得ることができたと喜んでおこう。
さて、診断の結果は…良好でした。
血圧も120-80くらいで安定してきたし、体重も1kg落ちました。
とりあえずの目標はあと2kg減と言われたけど、今の食生活を続けていればそれは余裕じゃないかな。
自分としては目標8kg減！年内には達成したいものです。
雨が続くと外歩きの機会がなくなるのでストレスが溜まりますね。
梅とか菜の花畑とか見に行きたいんだけどね。
神社巡りのシュミレーションをして満足するようにしています。
