ごきげんよう！ まんきんたんです。
しょうがパウダーが届きました。
日東のしょうが紅茶では物足りなかったのが、これは期待通りでした！
めちゃくちゃ身体が温まります！
お昼に飲んでるニンジンりんごジュースにも、このパウダーをいれたほうがいいかもしれない。
人間の平均体温は36.5℃前後ですが、体温が1℃下がると、代謝が約12%落ちるそうです。
逆に体温を1℃上げると、12%やせるということになります。
これから極寒の時期を迎えますから、冷えには十分注意したいですね。
1日5,000歩を目標に散歩もがんばっています。
来年1月に向けての血液検査対策は本格的です！
地味な生活ですが、一緒にがんばりましょう♪
じゃあ、またね、See you！