ごきげんよう！ まんきんたんです。
木枕を使い始めて一週間が経った。
感想を残しておこう。
初めて使用した時は、「おお、意外と気持ちがいい！」と感激した。
首がよほど疲れていたんだと思う。
その上、首に負担をかけてはいけないと思いこんでいて、枕はずっと柔らかいものを使っていたんだ。
テンピュール枕ほかいろいろ試してみて、この５年間くらいはビーズクッションに落ち着いていた。
まさか硬いほうがいいという説は考えてもみなかったので、一向に首が改善できないのは、もしかしたらここにあるかも知れないと思って始めたわけ。
期待を抱いて使い始めたので、余計に「いいかもしれない」と感じたのかもしれない。
しかし、朝まで敷いて寝た結果…痛かった。
痛くて2時間おきくらいに目が覚めた。
タオルを巻かなかったせいもあるかもしれないが、たぶんあて方が悪かったんだと思う。
首ではなくて頭蓋骨に当てていた。
なので当然、後頭部の部分が痛くなってしまったんだよね。
これに気付いて二日目からは説明書を読み直し、正しい位置に置くようになってからは痛みはなくなった。
ただ、慣れないので熟睡はできていないようで、夜中に一度は目が覚めていた。
その時もちゃんと木枕は敷いて眠れていたので、前から思っていたけど、自分は寝返りは打たないタイプなんだなというのは確認できた。
【マンガでわかる西式甲田療法より】
一週間経過してみて、やっと木枕に慣れたかなという感じ。
まだ好転反応らしきものも現れていないけど、これを続ければ頚椎脊柱管狭窄症（けいついせきちゅうかんきょうさくしょう）も改善されるかもしれないと思い始めている。
長い時間かけてこうなっているのだから、治すのもそれなりの時間を要するんだろうな。
ただ、体がどこも悪くなくい人は、木枕を使い続けるのは難しいだろう。
メルカリでしょっちゅう出品されてるのは、続けられない人の多さを物語っているしね。
でも、すぐに売れるというのは木枕の関心の高さも伺える。
ちなみにメルカリなどで、おめあての品名を登録しておけば、出品されるとすぐに知らせてくれる「フリマアラート」というアプリはスグレモノだよ。
さぁ、ゆうべは雛形（人形）を敷いて寝たし、今日は夏越祭でお祓いしてもらおう！
よい週末をお過ごしください。