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ごきげんよう！ まんきんたんです。
1年前のサボテンの写真が出てきた。
そして、↓これが現在の写真。
一番左が胴切りして短くなったサボテン。
左から二番目のも伸びすぎて
本棚に収まらなくなってきたので
頃合いを見て切ってあげよう。
さて、
「一日一食生活」を
夜にするか昼にするか
で迷っていたけど、
どちらも数日間試してみて
「夜の一食」に決めた！
そのほうが寝つきがいいから。
夜食を食べないとなかなか眠れないね。
それはそれで家での時間が
増えていいなとも思ったけど
寒くなったのもあって
朝がちょっと辛くなる。
夜食べて早めに
ぐっすり眠ったほうが
朝のスタートが快調に
切れるような気がする。
多少寒くても飛び起きて
トランポリンに乗り
トレーニングモードに入れば
すぐに体も温まるからね。
この先、さらに冷えてきて
布団から出辛くなる前に
この生活リズムをなんとか
定着させようと思う。
一日一食と言ってももちろん
朝も昼も水分は摂っている。
おまけに、みかんも食べてるから
腹が減ることはない。
ゆうべも寝る前に森見登美彦の
『夜は短し歩けよ乙女』を読んでいたけど
くじけた…。
連日、寝落ちしてしまい
話がつながらなくなってしまった…。
今日から森美智代さんの本に移ろう。
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