こんにちは、まんきんたんです！
食生活を改善しよう！
生活習慣をまた元に戻そう！
と思った時に届いた
今日の樺沢さんのメルマガ。
なぜ習慣は変えられないのか?
ナイスタイミング！
なるほどと思うから見てみて。
確かに習慣を変えるのは難しいよね。
でも「命」が関わっていると
話は別です。
習慣は変えられます！
でも健康な人は
「命懸け」でやらないと
変えられないわけだから
大変だなぁ。
まんきんたんは
時限爆弾抱えて
生活してるようなもんだから
ある意味ツイてる。
と思うことにしよう。
↓今これ読んでるとこ。