こんにちは、まんきんたんです！
先月の血液検査の
結果が出ました！
ヤバイです。
ちょっと自覚症状が
あるだけに。
LDL-Choが高いっ！
Cho＝コレステロールで、
HDLが善玉コレステロール
LDLが悪玉コレステロール
検査表の見方だけでも覚えておくといいですね。
そしてLDLをHDLで
割った数値が
1.5以下なら健康。
2.0以上だと
赤信号。
2..5を超えると
危険領域です。
まんきんたんの場合は…
なんと３！
こうなってしまったのに
思い当たる節は
いろいろあります。
自粛生活で
食生活も変わってしまい
運動も減ってましたからねー。
自業自得です。
今からでも大丈夫だろうか？
がんばります。