こんにちは、渋野日向子です。
うそです、まんきんたんです。
『ドウゴノパンヤRiz』の
低糖パンを買ってきました。
４つに切れるようになっているので
分けてフリーザーパックに入れ
冷蔵庫保存。
一食分にちょうどいい量なので
食べる時にスチームオーブンレンジで
温めます。
すると焼きたての美味しさが復元♪
昼食は当分これと野菜サラダだな。
いちごジャムとハチミツを交互に。
あと『ドウゴノパンヤRiz』で
四国中央市のチョコレートを購入。
原材料はカカオと四国中央市で作られた
サトウキビから出来た砂糖だけ。
以前から明治の『チョコレート効果』
を食べていて
食べ過ぎを抑えるために
カカオ86%を食べているので、
もはやカカオ70%は
甘く感じます。
『チョコレート効果』と
明らかに違うのは
鼻の奥でフルーティーな
味覚が広がるところ。
美味しいです！
カカオポリフェノールの摂取効果は、
「血圧を下げて」
「動脈硬化を予防して」
「脳を活性化し」
「腸内環境を整える」こと。
まんきんたんには
どれも必要な効果ばかりだ。
コーヒーともよく合って
至福の時間に浸れます。