こんにちは、まんきんたんです。
昨日は晴れ、今日も朝。
朝、目覚めて
最初に思うことは
何ですか？
その日によって
まちまちですかね。
窓を開けて
やさしい日差しが
注ぎ込んできたら
「ああ今日はいい朝だ」
ということに
なるだろうし、
目に入ってきたのが
低く垂れ込めた
雨雲だったら
「今日は、雨か…」
と憂鬱な気分にも
なろうというものだ。
そんな朝の気分は
一日中、
どこかで尾を引く
ようになるのである。
いつもポジティブな人は
寝る前と朝の気分を
コントロールしている。
正確に言うと
習慣化しているので
自然にそうしていると
言ったほうが
いいかもしれない。
どんな朝でも
「いいこと」を思い、
機嫌よく一日を
スタートさせるのである。
たとえ雨模様の休日でも、
「こんな日は
格好の読書日和だ」
と思えば、
楽しげな一日なる
予感に包まれるだろう。
朝一番に飲むコーヒーだって
機嫌次第で
味が変わってくる。
気分上々なら
おいしく感じるのが
人間というものだ。
さらに、
上機嫌はどんどん
連鎖していく。
人と会っても
自然と声のトーンも
明るくなっているし、
動作だって
明らかに違って
いたりする。
憂鬱から始まる
一日とは
天と地の違いである。
人生は一日一日の
積み重ね。
いい一日を
どれだけ積み重ねるかで
トータルな幸福感は
決まるといってもいい。
今朝はなんでこんなことを
書いたのかというと
実はコーヒー豆が
切れてしまった。
今日にでも
買いに行かなくては。
コーヒー豆を挽いて淹れると
キッチンにコーヒーの
いい香りが広がる。
BGMは
アマゾンミュージックの
「秋のお散歩R&B」だ。
ベランダの植物に
水をやり
メダカにエサをあげる。
そのあとブログを書きながら
ゆったりとコーヒーをすする
至福の時間。
今日はコーヒーの代わりに
ポンジュースだけど（笑）
さぁ、今日もまた
機嫌のいい
朝から始めよう！
↑これは昨日
職場の子に食パンをあげたお礼に
いただいた三津浜焼き。
まぁ広島風お好み焼き
みたいな感じのもの。
美味かったー！
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