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こんにちは、まんきんたんです。
ゆうべは栗ご飯たべた。
朝、出勤前に
ブロッコリーもゆがいていた。
今や給料日直後しか
買えないぜいたくな野菜だけど、
日曜日に産直市で買ってきてた。
最近は朝のうちにキャベツを刻んで
朝食と夕食のぶんを用意するという
いい習慣が身についた。
ヘビーローテーションは
カボチャ。
栗もカボチャも芋みたいだけど
芋じゃないから
安心して食べてたら
やはり体重が一気に増えた。
食後はみかんも食ってるし。
そういや娘に送ったみかんが
届いたようで
お礼が返ってきた。
息子の家からは
孫に果汁をあげてる動画が届いた。
何でも美味しくて幸せだけど、
血圧も上がってきたことだし、
少し控えなくては。