こんにちは、深津瑠美です。
うそです、まんきんたんです。
暑っついですねー。
朝の散歩から汗が1リットルくらい流れてます。
夜のスポーツクラブでは7月からプログラムが変わり
騙されてスタジオに入ったらシバムというダンスレッスン！！
こちらは冷や汗を含むいろんな汗を2リットルくらいかきましたよ。
この調子でいくと7月が終わるころには
水分がなくなって「かんぴょう」みたいになりそうです。
シバムにはもう出ませんけど。
額からの汗がすごいので
汗止めにバンダナを購入しました。
最近は便利なものが売られていて
いちいちバンダナを巻いて縛らなくても
筒状になっていてスッポリ被って装着できます。
頭で止めたらバンダナに。
首まで下ろしたらスカーフになります。
オールシーズン使えるスグレ物。
で、まんきんたんが被ると。
ラーメン屋みたいと言われました。
いますけどね、こういうラーメン屋の店員。
あんまりショックだったので
自虐ネタにしてやろうと思って、
朝あいさつだけするOLさんに
「ラーメン屋って言われました」と言うと、
「あっ！ほんとよ」って大笑いされました。
←しょげるまんきんたん。
さて、昨日のサプリメントの続き。
今日は「アルファリポ酸」。
身体に必要な酵素のひとつであるアルファリポ酸は、
もともと体内のすべての細胞の中にあり
体の正常な機能のためのエネルギーを生産します。
ところが年齢と共に減少していくんですね。
なので補給してやってます。
この生産されるエネルギーというのはとても幅広く、
例えば、「疲労回復」「運動サポート」「ダイエットサポート」
などでも話題になっています。
また、血液脳関門を通過し、脳内の水組織と脂肪組織で
強力な抗酸化物質として作用するため
「老化防止(アンチエイジング)」に効果があるようです。
と書くとまるで薬のようですが、実際に
アルファリポ酸は医薬品の成分としてのみ取り扱われていましたが、
2004年より日本でも一般のサプリメントに配合してよい
成分となったものです。
なので服用にあたって不安な病気を抱える方などは
主治医や薬剤師に相談してくださいね。
まんきんたんはこのアルファリポ酸を
やめてる一か月間、激しく肉体の衰えを感じました。
再開した途端、再び活力がみなぎってきたので
これはもう手放せません。
昨日も書いたけどサプリとの相性は自分で実験するしかなく
3ヵ月試して1ヵ月やめるなどして体調をみるのが一番です。
飲んでるときは効果が表れてるのに気づかず、
やめてみてわかるというケースもあります。
ネットでよく宣伝していて
3ヵ月は強制購入させられるサプリは
まんきんたんには全く効き目はありませんでした。
4種類位試しましたけどね。
広告に書いてあることは凄くて
あたかもみんなに効果があるように書かれてるけど
そんなのは要注意ですね。