こんにちは、まんきんたんです。
今日は菩薩様にランチをごちそうになりました。
十穀米と鶏肉のセット。
豚トロのにぎりを
サービスしてくれました。
ちょっと豆知識。
十穀米ってどんな雑穀が
入ってるか知ってますか？
七草粥ならセリ、ナズナ、ゴギョウ、
ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
と七種類決まってますが
十穀米に何が含まれるかは、
メーカーによって違うんです。
米、麦、きび、ひえ、粟
くらいは固定的ですが
あとはおまかせなんですね。
なので市販の十穀米を購入するときは
食べ比べてみてお気に入りの
メーカーを探す必要があります。
でもね、個人的には
玄米だけを一番にお薦めします♪