こんにちは、まんきんたんです。
食生活改善セミナー終わりました。
こうして定期的に学習しないと
月日が経つとすぐに大切なことを
忘れてしまう。
東海道…じゃないよ。
ゆとり、ありすぎのような気も…。
おかげで我が家のエンゲル係数は
ぐんぐん下がる一方で
入院直後、食費が６万円前後だったのが
いまや半分の３万円くらい。
親子３人でですよ！
外食もして。
だからまだまだ減らせるということです。
黒砂糖が少し使いにくいので
今日から「てんさい糖」に変えました。
ふだんはタジン鍋で
野菜を蒸した料理ばかりですが
今日は時間もあるし久しぶりに
煮物を作ることにしました。
しょうが。
子どもも食べるのでみじん切り。
とりもも肉をさっと煮て。
今回はぜいたくして「ふき」を。
結局、何でも入れちゃいました。(^o^;)
２０分ほど煮て出来上がり。
うまいです。
だれかお嫁に来てください。(*^▽^*)
うそです、一人でがんばります！