こんにちは、まんきんたんです。
今日は道が混んでたなぁ。
そのせいで約束の時間に遅刻しまくりマクリスティ。
でも、ちゃんと夕方には
月イチの検診に行ってきました。
中性脂肪値と総コレステロール値
そしてLDL-Cがアウト！
LDL-Cは別名「悪玉コレステロール」
主に肉や卵、牛乳、バター、生クリームなど
の摂り過ぎで上がります。
いつもは食べてないんだけど
クリスマスなんで食べた。(＞＜;)
気をつけよう。
ま、自覚があったんで今朝から
プチ断食を開始したんだけど
今晩早くもくじけました。
息子がバイトで稼いだ金で
ごちそうしてくれるというのです。
ありがたく言葉に甘えました。
うれしかった。(ﾉ_･｡)
プチ断食はまた明日から。
↓検診に行ってこんな本もらって帰りました。
