こんにちは、市川団十郎です。
かわいすぎですか。σ(^_^;)
じゃあ、もいっかい。
こんにちは、市川 団十郎です。
うそです、まんきんたんです。
プチ断食続いてます。
正確に言うと断食じゃないけどね。
少しは口にしてます。
昨日の食事
朝 青汁
昼 納豆もずく
夜 なし
今日の食事
朝 青汁＆唐揚１個
昼 なし
夜 スープ春雨少し
ゴールのつもりで
スープ春雨食べたけど
調子いいので明日も
続けてみようかなと思います。
どんだけ空腹と戦わないと
いけないんだろうと心配してましたが
お腹の空き方はずっと変わりません。
個人差はあると思いますが
ぼくの場合は今のところ
初日の夜が一番空腹でした。
朝起きてみると何にも食べてないのに
空腹感は収まってました。
それからはずっと同じ。
夜は夕飯の準備中に食べ物を目にすると
どか食いしてしまいそうだったので
その前に軽くスープ春雨を
食べておくことで乗り越えました。
昼からも眠たくならず
頭も冴えているので爽快です。
ぜんぜん無理してがんばってる
わけじゃないのでご心配なく。
明日の昼まで続けてみます。(^O^)